Pratiques Croisees Gestion du stress: 5Rythmes et TRE (French Only)

Un espace temps de 3h pour pratiquer la méthode TRE et sentir dans son corps comment la danse en est changée. la méthode TRE: Libérer les tensions dûes au stress. TRE signifie Tension Releasing Exercises (Exercices de Libération des Tensions). C’est une technique qui a été développée aux États-Unis par David Berceli pour libérer les profondes tensions chroniques, diminuer le stress et traiter les traumas et les symptômes de stress post-traumatique (P.T.S.D). La méthode TRE est composée d’un ensemble de 6 exercices menant a l'activation d'un reflex de tremblements dits "neurogéniques"…