Praktyka 5Rytmow®

“The best way to still the mind is to move the body” G.Roth Praktyka 5Rytmów® wg Gabrielle Roth to prosta, skuteczna i uzdrawiaj?ca forma ruchu prowadz?ca do odkrycia swojego w?asnego, niepowtarzalnego ruchu/ta?ca. W rytm różnorodnej muzyki, czasami w ciszy poruszamy si? poprzez 5Rytmów®: przep?yw, staccato, chaos, liryka i cisza. Ta?czone razem tworz? energetyczn? Fal? ? medytacj? w ruchu. Ka?dy rytm to inna jako?? i w ka?dym z nich mo?esz odkry? wiele mo?liwo?ci wyra?ania siebie poprzez cia?o. Nie uczysz si? ?adnych kroków, nie na?ladujesz innych. Nie ma niczego, co robisz dobrze czy ?le ?…