Praktyka 5Rytmow®

“The best way to still the mind is to move the body”  G.Roth
Praktyka 5Rytmów® wg Gabrielle Roth to prosta, skuteczna i uzdrawiaj?ca forma ruchu prowadz?ca do odkrycia swojego w?asnego, niepowtarzalnego ruchu/ta?ca.
W rytm różnorodnej muzyki, czasami w ciszy poruszamy si? poprzez 5Rytmów®: przep?yw, staccato, chaos, liryka i cisza. Ta?czone razem tworz? energetyczn? Fal? ? medytacj? w ruchu. Ka?dy rytm to inna jako?? i w ka?dym z nich mo?esz odkry? wiele mo?liwo?ci wyra?ania siebie poprzez cia?o.
Nie uczysz si? ?adnych kroków, nie na?ladujesz innych. Nie ma niczego, co robisz dobrze czy ?le ? ws?uchujesz si? w swoje cia?o i pod??asz za nim. Jest tylko Twój taniec.
Praktykuj?c mo?esz g??biej do?wiadczy? ??czno?ci ze swoim cia?em, pog??bi? swój oddech, odkry? swoj? ?ywotno??, wra?liwo??, kreatywno??, autentyczno??.
Czuj si? zaproszony, niezale?nie od umiej?tno?ci, wieku, do?wiadczenia, czy innych wyobra?e? na swój temat.
Informacje praktyczne:
    na zaj?cia we? ze sob? lu?ny strój, co? do picia, ta?czymy boso
    zaj?cia zaczynamy punktualnie, b?dź  10 minut przed rozpocz?ciem
    ka?dy jest odpowiedzialny za swoje cia?o, Ty sam najbardziej znasz swoje granice?
Koszt zaj?? ? 80 z? / Karnet 350z? (5 wej?? wa?ne 2 miesi?ce)
Emeryci i studenci do 26 lat ? 60z?
Je?li pieni?dze s? dla Ciebie przeszkod?, skontaktuj si? prosz? ze mn?.
?
do zata?czenia:)
Serdecznie zapraszam! Beata  

Registration: Drop In