Poniedzialkowa Praktyka 5Rytmow w Krakowie

?5Rytmów wykracza poza taniec ? ruch jest medycyn?, medytacj? i metafor?. Razem zdzieramy z siebie warstwy, ?ci?gamy maski i ta?czymy dot?d, a? znikniemy... Tylko po to, by odkry? siebie na nowo.? Gabrielle Roth 5Rytmów® to rodzaj dynamicznej medytacji w ruchu, w której naszym najwa?niejszym przewodnikiem jest nasze cia?o i oddech. Ta praktyka opiera si? na zasadzie, ?e je?li poruszysz cia?o, Twoja psychika sama si? uzdrowi. Poprzez budzenie ?wiadomo?ci w?asnego cia?a i oddechu b?dziemy szuka? dróg do po??czenia si? ze sob?, z tym, co jest w nas obecne. B?dzie przestrze? na poczucie i…