5Rhythmen am MIttwoch

5Rhythmen wurde von Gabrielle Roth erschaffen und wird weltweit praktiziert. Wo immer 5Rhythmen praktiziert wird, entsteht eine Gemeinschaft, die zusammen tanzt, schwitzt, sich verändert und sich gegenseitig unterstützt. 5Rhythmen setzt sich zusammen aus Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness, die in ihrer natürlichen Abfolge eine Welle bilden. 5Rhythmen ist eine dynamische Bewegungspraxis, Philosophie und Perspektive, verankert im Prinzip, dass sich die Psyche selbst heilen kann, wenn der Körper in Bewegung gesetzt wird. Bewegung ist Medizin und eine Metapher für das Transformieren…