👣🌊Wave after Wave - Meditation trifft Tanzboden (Q4: 6 Temine)

Dieser Kurs lädt ein, Gabrielle Roths revolutionäres System der bewegten Meditation kennenzulernen – die 5Rhythmen®: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness.

Seit fast 60 Jahren inspiriert diese Praxis Menschen weltweit, sich durch Bewegung selbst zu entdecken – im Tanz von Körper, Herz und Geist.

Wir tanzen frei, ohne Choreografie und ohne richtig oder falsch – mit Atem, Neugier und Lust auf Bewegung. Großartige Musik aus aller Welt trägt dich durch Wellen von Energie, Präsenz und Verbindung – mit dir selbst, mit anderen, mit dem Tanz des Lebens.

Freitagabends 20:00 - 22:15

Wave after Wave - Meditation trifft Tanzboden: Gabrielle Roth's 5Rhythms®

4.Quartal:

6.11. Flowing (Schnupperstunde)
13.11. Staccato
20.11. Chaos
27.11. Lyrical
4.12. Stillness
11.12. Sweat Your Prayer

"The dance is not where we lose ourselves. But where we find ourselves.”

— Gabrielle Roth

Für Anfangende und Erfahrene gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen: Neugier, bequeme Kleidung (Schichten empfohlen), Trinkflasche, Tanz barfuß oder in Hallenschuhen.

Sonja

bewegt seit über 25 Jahren in den Feldern von Kunst, Kultur und Bewusstseinsarbeit.

Als freischaffende, interdisziplinäre Künstlerin (Dipl.-Malerin), Lebens-Tänzerin, Performerin, Choreographin, Rahmentrommlerin, Puppenspielerin, Kunst(v)ermittlerin (u.A. Bundeskunsthalle), Diplom-Kunsttherapeutin und internationale Netzwerkerin (Mitglied der 5RTA – 5Rhythms® Teachers Association, ICMTA – International Conscious Movement Teachers Association) verbindet sie körperliche, kreative und seelische Ausdrucksformen zu einem lebendigen Ganzen. Alle bei ihr getanzten Stunden zählen für das 5Rhythms® Teacher Training

In ihrer künstlerischen und vermittelnden Arbeit erforscht Sonja die Schnittstellen zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Ritual und Heilung. Dabei entstehen Räume, in denen Tanz zu einem Mittel der Selbst-Erkenntnis, der Begegnung und der Transformation wird.

Sie ist Gründerin von LichtschachT – art investigation (seit 2003) und der Initiative Art & MEdicine of Rhythm (A&MoR) (seit 2021).

Mit liebevoller Verrücktheit, feiner Empfindsamkeit und klarer Präsenz öffnet sie Erfahrungsfelder, in denen Vertrauen wachsen und Lebendigkeit in Bewegung kommen darf.

🌐 www.sonjahellmann.de, www.5rhythms.com, www.icmta.com

Fr 20:00 - 22:15 h,

Studio 1, Bildungswerk Brotfabrik, Kreuzstr. 16, 53225 Bonn-Beuel

4. Quartal: 6.11.-11.12. (6x in 6 Wochen)

✍️ Anmeldung über's Bildungswerk Brotfabrik :

https://bildungswerk-brotfabrik.de/standort/

Jeweils die erste "Kurs-"Stunde (6.11.) ist als kostenfreie SchnupperStunde besuchbar.

Registration: Pre-Registration Required