👣🌊Wave after Wave - Meditation trifft Tanzboden (Q3: 5 Temine)

Fr 20:00 - 22:15 h, Studio 1

3. Quartal: 4.9. - 16.10. (5x in 7 Wochen) (AUßer: 11.9., 9.10.)

4. Quartal: 6.11.-11.12.  (6x in 6 Wochen)

✍️ Anmeldung über's Bildungswerk Brotfabrik : 

https://bildungswerk-brotfabrik.de/standort/

"Energie bewegt sich in Wellen.

Wellen bewegen sich in Mustern.

Muster bewegen sich in Rhythmen.

Ein menschliches Wesen ist genau das:

Energie, Wellen, Muster, Rhythmen.

Nicht mehr und nicht weniger.

Ein Tanz."

-Gabrielle Roth

Dieser Kurs lädt ein, Gabrielle Roths revolutionäres System der bewegten Meditation kennenzulernen – die 5Rhythmen®: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness.

Seit fast 60 Jahren inspiriert diese Praxis Menschen weltweit, sich durch Bewegung selbst zu entdecken – im Tanz von Körper, Herz und Geist.

Wir tanzen frei, ohne Choreografie und ohne richtig oder falsch – mit Atem, Neugier und Lust auf Bewegung. Großartige Musik aus aller Welt trägt dich durch Wellen von Energie, Präsenz und Verbindung – mit dir selbst, mit anderen, mit dem Tanz des Lebens.

Freitagabends 20:00 - 22:15

Wave after Wave - Meditation trifft Tanzboden: Gabrielle Roth's 5Rhythms®

3.Quartal:

• 4.9. Flowing (Schnupperstunde)
• 18.9. Staccato 
• 25.9. Chaos
• 2.10. Lyrical
• 16.10. Stillness

4.Quartal:

• 6.11. Flowing (Schnupperstunde)
• 13.11. Staccato
• 20.11. Chaos
• 27.11. Lyrical
• 4.12. Stillness
• 11.12. Sweat Your Prayer

"The dance is not where we lose ourselves. But where we find ourselves.”

— Gabrielle Roth

Für Anfangende und Erfahrene gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen: Neugier, bequeme Kleidung (Schichten empfohlen), Trinkflasche, Tanz barfuß oder in Hallenschuhen.

Sonja 

bewegt seit über 25 Jahren in den Feldern von Kunst, Kultur und Bewusstseinsarbeit.

Als freischaffende, interdisziplinäre Künstlerin (Dipl.-Malerin), Lebens-Tänzerin, Performerin, Choreographin, Rahmentrommlerin, Puppenspielerin, Kunst(v)ermittlerin (u.A. Bundeskunsthalle), Diplom-Kunsttherapeutin und internationale Netzwerkerin (Mitglied der 5RTA – 5Rhythms® Teachers Association, ICMTA – International Conscious Movement Teachers Association) verbindet sie körperliche, kreative und seelische Ausdrucksformen zu einem lebendigen Ganzen. Alle bei ihr getanzten Stunden zählen für das 5Rhythms® Teacher Training

In ihrer künstlerischen und vermittelnden Arbeit erforscht Sonja die Schnittstellen zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Ritual und Heilung. Dabei entstehen Räume, in denen Tanz zu einem Mittel der Selbst-Erkenntnis, der Begegnung und der Transformation wird.

Sie ist Gründerin von LichtschachT – art investigation (seit 2003) und der Initiative Art & MEdicine of Rhythm (A&MoR) (seit 2021).

Mit liebevoller Verrücktheit, feiner Empfindsamkeit und klarer Präsenz öffnet sie Erfahrungsfelder, in denen Vertrauen wachsen und Lebendigkeit in Bewegung kommen darf.

🌐 www.sonjahellmann.de, www.5rhythms.com, www.icmta.com

Fr 20:00 - 22:15 h, 

Studio 1, Bildungswerk Brotfabrik, Kreuzstr. 16, 53225 Bonn-Beuel

3. Quartal: 4.9. - 16.10. (5x in 7 Wochen) (AUßer: 11.9., 9.10.)

4. Quartal: 6.11.-11.12. (6x in 6 Wochen)

✍️ Anmeldung über's Bildungswerk Brotfabrik : 

https://bildungswerk-brotfabrik.de/standort/

Jeweils die erste "Kurs-"Stunde ist als kostenfreie SchnupperStunde besuchbar. 

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No prerequisites required.