Gentle Short Small Special 1hour class - Monthly - Monika Korschner

Korte Golf - Short Gentle Small Class of 1 hour

Alkmaar Oudorp

Maandelijks op dinsdagavond van 18.00 tot 19.00 uur. Dit is een extra 'special' dansmoment vooraf aan de normale volledige dansavond van 19.45 - 21.45 uur. 

Zoek je een dansplek met ruimte voor gevoeligheid, gepaste beweeglijkheid en minder intensiteit qua geluid? Kom dan naar ‘de korte golf’: een danssessie die korter duurt, met rustigere muziek en een kleinere groep dansers. Eens in de maand op dinsdag aan het begin van de avond geef ik deze ‘special’ in Alkmaar Oudorp!

 Een unieke gelegenheid voor dansers die willen blijven dansen én te maken hebben met bijzonderheden.

 Je bent welkom, dans je mee?

5RHYTHMS & OPEN FLOOR zijn dynamische dansmeditaties die wereldwijd worden beoefend. In deze work-out voor lichaam, hart en geest zijn er geen stappen om te leren en is iedere dans welkom. Tijdens de danssessies mixt de docent en haar assistenten een diversiteit van uitnodigende muziek met heldere gerichte begeleiding om je dansen te inspireren en te verdiepen. Om in een levendige, soms stille, dans met compassie te onderzoeken wat jou van binnen en van buiten beweegt. Om je te verbinden met jezelf, anderen, het leven, de wereld. Om naar een meer vloeibare, creatieve manier van zijn te bewegen, je energie te laten stromen, je leven belichaamd en volledig in al zijn facetten te dansen.

VOOR WIE?

 Iedereen kan dansen. Het enige dat nodig is, is je bereidheid te bewegen. Het maakt niet uit of je ervaren bent of nog nooit gedanst hebt, rustig of juist energiek bent, gezond of beperkt, jong of oud, of je goede of moeilijke momenten in je leven ervaart, hoe je eruit ziet, denkt of voelt.

WAT?

 De lessen zijn open, staan op zichzelf en zijn los te volgen.

 Wel wordt geadviseerd meerdere lessen met regelmaat te volgen om je ervaring te verdiepen. De lessen beginnen meestal met een vrije warming up gevolgd door een uitleg van het thema van de danssessie met suggesties die helpend voor je zijn tijdens de dans. 

 De docent biedt professionele ondersteuning en mixt een diversiteit van uitnodigende muziek met heldere gerichte begeleiding om je dansen te verdiepen en te inspireren. Om in een levendige, soms stille, dans met compassie te onderzoeken wat jou van binnen en van buiten beweegt. Om je te verbinden met jezelf, anderen, het leven, de wereld. Om naar een meer vloeibare, creatieve manier van zijn te bewegen, je energie te laten stromen, je leven belichaamd en volledig in al zijn facetten te dansen. Na de les is er ruimte voor het delen van ervaringen. 

Met dank aan Arjan Bouw, 5Rhythms & OpenFloor docent, om dit initiatief te starten en daarmee ook dank voor zijn inspiratie en steun. 

“Ride the energy of your own unique spirit.”- Gabrielle Roth -