Evening Wave

Pendant cette classe nous danserons une Vague de 5Rythmes : aucune connaissance préalable n?est demandée, nous avons juste besoin de nos pieds et d?un peu de curiosité.Je vais vous introduire à la découverte des 5 Rythmes, le Fluide, le Staccato, le Chaos, le Lyrique et la Quiétude, et nos maitres seront la musique et le corps.

Une heure et demie pour explorer notre corps et observer comment il bouge ; une heure et demie pour transpirer et libérer les tensions et les rigidités ; une heure et demie pour naviguer dans le mystère des émotions. Je vous attends !

Créée par Gabrielle Roth et pratiquée par des dizaines de milliers de gens autour du Monde, la Danse des 5Rythmes est une philosophie, une perspective, une performance artistique et une méditation dynamique, enracinée dans le principe qui veut que si on met en mouvement la psyché, elle guérit et se soigne d?elle même. Le mouvement est à la fois la médecine et la métaphore, il est efficace dans toutes les langues, cultures et âges ; il transforme la souffrance en art, l?art en conscience et la conscience en action.

Là où les 5Rythmes sont pratiqués, une communauté nait pour danser, transpirer, changer, soutenir et créer un espace sécurisé et sans jugement, où il est possible de se re-connaître et d?explorer, sentir et ressentir l?ici et le maintenant, casser l?emprise de l?ego et renouveler notre motricité et nos comportements.

Créativité, connexion, communauté.

Nous dansons pieds nus mais vous pouvez aussi danser avec des chaussettes antidérapantes ou des chaussons de danse. Habillez vous confortablement, emmenez de l?eau et une serviette. Les téléphones doivent être en mode avion ou éteints.

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