5Rhythmen-Wave

Willkommen zu unserer regelmäßigen 5Rhythmen-Wave am Sonntag-Vormittag

ACHTUNG - AKTUELLE TERMINE AUF UNSERER WEBSITE BEACHTEN (malu.dance)

ATTENTION - FIND CORRECT DATES ON OUR WEBSITE malu.dance!

***WELCOME! :) English below.
Einlass und Ankommen um 10:45 Uhr, wir beginnen um 11:00 Uhr.

?Ort:

Turnsaal des slw Kindergarten (rechts neben dem Altersheim durch ein Gatter)

?Kosten:

Wähle deinen Preis vor Ort (nach deiner Kapazität, Barzahlung):

? Bienen-Preis: Ich helfe (1-2 Personen, nimm vorab Kontakt mit uns auf) - 0?

? Schmetterlings-Preis: Ich brauche Unterstützung - 15?

? Schwanen-Preis: Mir geht es gut - 20?

? Adler-Preis: Mir geht es sehr gut - 25?

Rabatt für Mitglieder des Tanzraum Innsbruck: minus 3?

?Ablauf:

- Lockeres Ankommen zu Musik - Beginn mit Warm-Up (ca. 15min)

- Teaching & Bewegungsinspiration (ca. 10min)

- 5Rhythmen Wave (ca. 60min) - Gemeinsamer Abschluss (ca. 5min)

Im Anschluss gibt es hier die Möglichkeit zum Ausklang mit Tee und Knabbereien. :)

Was Mitbringen?

Dich, lockere Kleidung & Trinkflasche. Wir bewegen uns barfuß, mit Socken oder weichen Tanzschuhen.

?? Jetzt anmelden: https://forms.gle/pqSLktv9VbXKuAkk7

oder per Mail an: [email protected]

Wir freuen uns auf dich! :)

***ENGLISH:

Entry and arrival at 10:45 am, we begin at 11:00 am.

?Location:

Gym hall of the slw Kindergarten (to the right of the retirement home, through a small gate)

?Cost:

Choose your price on site (according to your capacity, cash payment):

? Bee price: I help (1?2 people, please contact us in advance) ? ?0

? Butterfly price: I need support ? ?15

? Swan price: I?m doing well ? ?20

? Eagle price: I?m doing very well ? ?25

Discount for Tanzraum Innsbruck members: minus ?3

?Schedule:

Gentle arrival with music ? start with a warm-up (approx. 15 min)

Teaching & movement inspiration (approx. 10 min)

5Rhythms Wave (approx. 60 min) ? closing together (approx. 5 min)

Afterwards, you?re welcome to stay for tea and snacks. :)

What to bring:

Yourself, comfortable clothing, and a water bottle.

We move barefoot, in socks, or with soft dance shoes.

?? Register now: https://forms.gle/pqSLktv9VbXKuAkk7

or email: [email protected]

We?re looking forward to seeing you! :)

 

Registration: Drop In